La falta de deseo sexual no siempre significa falta de amor

27.03.2023

En el corazón de toda relación sana se encuentra el deseo sexual. Sin embargo, a veces este deseo puede disminuir, generando dudas e inseguridades. Es importante comprender que la falta de deseo sexual no siempre implica un problema de amor, sino que puede tener diversas causas.

La comunicación honesta es clave para superar la falta de deseo sexual y fortalecer la relación. TeAmo.Ar
La comunicación honesta es clave para superar la falta de deseo sexual y fortalecer la relación. TeAmo.Ar

EXPLORANDO LAS CAUSAS

  • Estrés: La presión laboral, financiera o personal puede afectar significativamente el deseo sexual. En lugar de decir "ya no siento deseo sexual", puedes expresar: "Siento mucha presión en el trabajo" o "Me preocupa nuestra situación financiera".
  • Cambios hormonales: La menopausia, el embarazo o los problemas de tiroides pueden influir en la libido. Utiliza frases como "Siento que mi cuerpo está cambiando" o "Creo que podría tener un problema hormonal".
  • Falta de conexión emocional: La ausencia de comunicación, intimidad o afecto puede disminuir el deseo sexual. Comparte tus sentimientos con frases como "Siento que no estamos conectando emocionalmente como antes" o "Me gustaría pasar más tiempo juntos".
  • Fatiga y cansancio: El agotamiento físico y mental puede afectar la energía y el deseo sexual. Expresa tu sentir con frases como "Estoy muy cansado últimamente" o "Siento que no tengo energía para el sexo".

COMUNICACIÓN: LA CLAVE PARA FORTALECER LA RELACIÓN

Hablar abierta y honestamente con tu pareja sobre la falta de deseo sexual es fundamental. Utiliza un lenguaje positivo y sinónimos para evitar la repetición de palabras, como "pasión", "intimidad" o "cercanía". Demuestra tu compromiso con la relación expresando tu deseo de encontrar soluciones juntos.

Recomendaciones:

  • Busca un momento tranquilo y sin interrupciones para conversar.
  • Expresa tus sentimientos y necesidades de forma clara y respetuosa.
  • Escucha atentamente a tu pareja y valida sus emociones.
  • Exploren juntos posibles soluciones y busquen ayuda profesional si lo necesitan.

CONCLUSIÓN

La falta de deseo sexual no debe ser motivo de alarmas ni afectar la autoestima. Comprender las causas y establecer una comunicación honesta con tu pareja son los primeros pasos para encontrar soluciones y fortalecer su vínculo. Recuerda que el amor, la comprensión y el compromiso son pilares fundamentales para una relación sana y duradera.